育児と酒とマラソンと

育児とマラソンに奮闘する42男の雑記です。トライアスロンもしてて入賞を目標にしていますが最近は故障との戦いだったりします。

2017-09-22から1日間の記事一覧

サブスリーへの道①

小出監督に弟子入りして1回目のポイント練習日がやってきました。 監督によれば今日は坂道インターバル100m~300mを10回~15回行うか5kmのタイムトライアルを2~3回行うことになってます。 近所にちょうどいい坂もないので5kmのタイムトライアルを行うこと…