小出監督に弟子入りして1回目のポイント練習日がやってきました。 監督によれば今日は坂道インターバル100m~300mを10回~15回行うか5kmのタイムトライアルを2~3回行うことになってます。 近所にちょうどいい坂もないので5kmのタイムトライアルを行うこと…
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