前回走ったのが1月11日。またもや右膝が痛くなったので今日まで10日以上休んでました。 私のラン歴も3年を超えましたが10日以上走らないなんて初めての事です。 また痛くなっても嫌なんでジョギングペースでゆっくり10kmほど走ってきました。 結果ですが。 …
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