育児と酒とマラソンと

育児とマラソンに奮闘する42男の雑記です。トライアスロンもしてて入賞を目標にしていますが最近は故障との戦いだったりします。

2018-06-15から1日間の記事一覧

1キロ3分で走りたい⑧

今日で400mインターバルも8回目です。 きっちり心肺を追い込んでいきましょう。 前々回から3本目まで72秒以内でいけるようになりました。 まだ4本目までは難しいと思うので、今回目指すのは3本目までクリアーして4、5本目を80秒以内で走ることとします。 前…