やっぱり違和感が。。

21kmのペース走で痛めちゃった左ひざはもう大丈夫そうなのですが、今度は右ひざに痛みがあるんです。

走れないこともないんですが、一度故障しちゃうと本格的に痛めちゃうんじゃないかと思ってしまいます。

んーやっぱり今週いっぱいお休みしよう(笑)

本番前にこれだけ休んじゃってるんでサブスリーなんか最早不可能になってしまいますが、無理しても仕方ないんで休養とることにします。

でもなるべく心肺能力だけは落とさないようにローラー練だけはやっとこうかと思います。

むー　どうなる加古川マラソン！