サブスリーへの道？㉑

今日は残り少ないポイント練習の日です。

加古川マラソンまであと1週間くらいですからね。

今回のメニューはタイムトライアル10～15kmです。

うん。嫌です(笑)

膝の具合が100％じゃないのにタイムトライアルなんか出来ません。

膝が木っ端みじんに吹き飛びます(笑)

じゃぁ今回はマイルド目にサブスリーペースの15kmペース走にしましょう。

やはりこれで膝が痛くなるようじゃ加古川はDNSせざるを得ないでしょう。

いつもの旭川ランニングコースで走ります。

今日は比較的暖かく、風もないのでコンディションは悪くないです。

果たして4分15秒ペースで15km走れるのか！？

結果がこれ

はい。12kmで心が折れました(笑)

痛いとかじゃなくてキツイ。

やはり走力は落ちてるな～。

こりゃサブスリーなんか無理やわ。

目標を下方修正せねば。

ん～どのくらいならブログ的にも見栄えがして、自分のアイデンティティを保てるかなぁ(笑)

ちょっと考えてみます(笑)