今年の湯原トライアスロンは中止です。
平成30年7月豪雨。大変な被害ですね。
私の家は幸い被害はありませんでした。
そんな中、湯原トライアスロンが中止になってしまいましたね。
湯原も土砂災害など被災されてるらしいです。避難してる人もいるのでしょう。
トライアスロンに限らず大会って、色んな人やボランティアの人に支えられてるんだなって、つくづく思いました。
でも雨も止んでようやく走れるようになったので、次の大会に向けて走ってきました。
今日の練習はインターバル。1マイルの自己ベスト更新を目指します。
1マイルっていったら1.6キロちょっと。この距離を3分10秒ほどのペースで走るのを目標にしようと思います。
よって設定ペースは1キロ3分10秒。レストを1分ジョグとして3本やろうと思います。
まぁ簡単には出来ないでしょうが。
結果。
全然だめ。2本目は半分歩いちゃいました。
気温も30度近かったしダメダメです。
ちょっと練習へのモチベーションが低いですね。完全に湯原ロスです。