育児と酒とマラソンと

育児とマラソンに奮闘する41男の雑記です。トライアスロンもしてて入賞を目標にしていますが最近は故障との戦いだったりします。

2018-02-23から1日間の記事一覧

リハビリ頑張ってます。

丸亀ハーフマラソンが終わって3週間近くたちますが、あれ以降全く走ってません。 膝に負担がかかるんじゃないかと思ってバイクの練習もしていません。 もちろんシーズンオフなのでスイム練もしていません(笑) 現在主に行っているのは筋トレとストレッチです…