最近は200mのインターバルはせずに400mのインターバルをしております。 400m5本、72秒以内が目標です。 これが出来たら本気の1km走って3分いけるんじゃないかと。 そしてマラソン中継見てても「世界トップの選手でも1kmだったらついていけるぜ」と歩癖笑む事…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。