育児と酒とマラソンと

育児とマラソンに奮闘する42男の雑記です。トライアスロンもしてて入賞を目標にしていますが最近は故障との戦いだったりします。

2018-05-12から1日間の記事一覧

1キロ3分で走りたい③

最近は200mのインターバルはせずに400mのインターバルをしております。 400m5本、72秒以内が目標です。 これが出来たら本気の1km走って3分いけるんじゃないかと。 そしてマラソン中継見てても「世界トップの選手でも1kmだったらついていけるぜ」と歩癖笑む事…