火曜日は大体ペース走をしています。 このペース走って昔は大っ嫌いであまりやっていませんでした。 キツイペースで走り続けるなんて考えただけで気が滅入ります。（きつくないペースならジョギングになっちゃうし） でも嫌いでやっていない練習こそ必要な練…
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